MODALIDADES DE BARRÉ
Burn Barré
Es una clase enfocada en la resistencia y cardio además de tonificar cada músculo de tu cuerpo, enfocándose en zonas de tensión con movimientos cortos, controlados y de bajo impacto mediante coreografías en barra y suelo con diferentes accesorios.
Flow Barré
Es una clase dinámica que combina movimientos fluidos con intervalos de alta intensidad enfocada en tonificar, fuerza y flexibilidad con series de ejercicios en barra y suelo con diferentes accesorios.
Hot Barré
Entrenamiento de bajo impacto que aporta la intensidad del barré en sala climatizada a 32º con calor infrarrojo. Tonifica de forma profunda piernas, glúteos y abdomen con movimientos controlados y series de repeticiones. Mayor activación metabólica y mayor quema calórica.
Sculpt y Hot Sculpt
Una clase con fuerza consciente. Más intensidad, más fuego. Barré con pesas de 1-5 kg así como más material (bandas, lastres, pelota) en sala climatizada a 32º con calor infrarrojo para esculpir, tonificar y salir temblando. Esta clase es para quienes quieren trabajar la fuerza sin impacto, buscando un entrenamiento completo, retador y controlado.